猫背

猫背とは

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、肩こりを訴える人は全人口の約12.5％、腰痛は約11.4％となっており、当院に来院される方の中でも猫背による姿勢の問題を訴える患者さんは非常に多く見られます。

猫背とは、背中が丸く湾曲し、頭が前方に突き出た姿勢のことです。正常な背骨のS字カーブが崩れ、胸椎（背中の骨）が過度に後ろに弯曲している状態を指します。現代では長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、若い世代でも増加している姿勢の問題です。

初期の猫背を適切に治療せず放置すると、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの重篤な脊椎疾患を引き起こし、手術が必要になるリスクもあります。

また、呼吸機能の低下により疲労感が増し、消化器系にも影響を与え、見た目の印象も大きく損なわれ自信の低下にもつながります。慢性的な肩こりや首の痛み、頭痛が悪化し、日常生活に深刻な支障をきたすこともあります。

猫背の原因

開院以来、当院には猫背でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、猫背の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

猫背の原因として次のものが挙げられます。

猫背は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

複数の原因が引き金となり、胸椎の過度な後弯や頚椎の前弯減少、肩甲骨周囲筋の機能低下などが発生し、猫背が発症します。パソコン作業により前かがみの姿勢が長時間続くことで、背中の筋肉が伸張され、胸部の筋肉が短縮して猫背姿勢が固定化されてしまいます。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。猫背でお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

猫背への対応として、次のようなものが一般的です。

姿勢指導・理学療法

意識的な改善には強い意志と継続が必要で、根本的な筋肉のバランス改善には限界があります。日常生活で常に姿勢を意識し続けることは現実的に困難で、気が付くとまた悪い姿勢に戻ってしまいがちです。

改善まで時間がかかり、定期的な通院が必要で、個人の努力に依存する部分が大きくなります。適切な負荷設定や正しい運動方法の習得には専門的な指導が必要で、自己流では効果が期待できません。

薬物療法・装具療法

一時的な症状緩和にとどまり、根本原因の解決にはならず、長期使用による副作用のリスクがあります。痛みが和らいでも姿勢の問題は残ったままで、薬の効果が切れると再び症状が現れます。

装着時のみの効果で、筋力低下を招く可能性があり、根本的な改善には結びつきません。長期間の使用により、本来の筋力や姿勢保持能力がさらに衰えてしまう恐れがあります。

猫背を改善するために

まずはあなたの猫背の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっても一時的にはよくなってもすぐに元に戻って改善を見込めないからです。

当院では、最先端のAI姿勢分析ソフトを用いて現在の姿勢状態を数値化し、客観的に問題点を把握します。当院だけの充実した検査で、猫背の原因を見つけわかりやすく説明します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

猫背と大きく関わっている胸椎、頚椎、肩甲骨周囲を詳細に分析します。関節の可動域検査、姿勢分析をチェックしたうえで改善を目指します。

湿布や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院であなたの猫背が改善する理由

猫背の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。背骨や肩甲骨の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は背骨から神経が伸びているからです。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

構造力学理論に基づくJRC（関節可動回復矯正法）により、関節の可動性回復と筋肉バランスの調整を行い、根本的な改善を目指します。

猫背のQ＆A

猫背は自然に治りますか？

猫背は生活習慣や筋肉のバランス異常が原因のため、自然治癒は困難です。適切な治療とセルフケアの継続が改善には必要不可欠です。

猫背の人がやってはいけないことは？

長時間の前かがみ姿勢、重いバッグの片側持ち、高すぎる枕の使用、運動不足は猫背を悪化させるため避けるべきです。

猫背はどのくらいの期間で改善されますか？

症状の程度により異なりますが、適切な治療を受ければ3～6ヶ月程度で改善が期待できます。早期治療がより効果的です。

猫背と肩こりはどう関係していますか？

猫背により首や肩の筋肉に過度な負担がかかり、血流が悪化することで慢性的な肩こりが発生します。

猫背が原因で頭痛になることはありますか？

猫背により首の筋肉が緊張し、血流が悪化することで緊張型頭痛を引き起こす可能性があります。

猫背で悩んでいた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の可動域を回復する施術と猫背は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

猫背は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご相談ください。