12月のスケジュール

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ひとこと

12月になっても日中は暖かいですが、いかがお過ごしでしょうか？寒暖の差が激しくて自律神経に影響が出ている方が多いようです。今年も師走で回りがあわただしく感じてくるとは思いますが無理をせずに過ごしましょう。体調を崩す方も増えてきます。半身浴や足湯をして冬を乗り切りましょうね。

今月は当院にも来院の多い「腰痛」の症状別ページを公開しました。

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寒暖の差で自律神経が乱れる方が多いようです。交感神経が優位になり過ぎると緊張状態が続きます。半身浴や足湯、軽いストレッチ、深呼吸でリラックスしましょう。

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