8月のスケジュール

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ひとこと

暑い日が続いて体調を崩される方が多いようですが、いかがお過ごしでしょうか？洗濯物がよく乾くのは良い事ですが…、エアコンを上手に使いながらこの暑さを乗り切りましょう。暑さや体の冷え過ぎによって体調を崩さないように気をつけましょうね。

今月は当院にも来院の多い「腰痛」の症状別ページを公開しました。

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暑さや冷房による体の冷え過ぎで自律神経が乱れる方が多いようです。交感神経が優位になり過ぎると緊張状態が続きます。半身浴、軽いストレッチ、深呼吸でリラックスしましょう。

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