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ひとこと

朝晩涼しい日も増えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？日中はまだ暑い日もあります。自宅のバナナが育って実をつけてくれました。今年は秋と感じる日が少ないと天気予報では言っていました。食欲の秋、読書の秋、運動の秋、秋を楽しんで過ごしましょう。寒暖の激しさによって体調を崩す方も増えてきます。半身浴をして冬に備えるのもいいですね。

今月は当院にも来院の多い「腰痛」の症状別ページを公開しました。

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来院が増えてきています

寒暖の差で自律神経が乱れる方が多いようです。交感神経が優位になり過ぎると緊張状態が続きます。半身浴、軽いストレッチ、深呼吸でリラックスしましょう。

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