足関節捻挫

足関節捻挫とは

足関節捻挫はスポーツ外傷の中でも最も多発する疾患の一つであり、厚生労働省の統計データによると年間数十万件の症例が報告されています。

特に10代から30代の運動を行う若年層に多く見られ、バスケットボールやバドミントン、サッカーなどの競技スポーツ参加者において高い発症率となっています。足首の靱帯が急激に伸びたり、部分的または完全に切れたりして起こる怪我で、適切な初期対応と継続的な治療が重要となります。

適切な治療をせずに放置すると、靱帯の損傷が十分に修復されないまま固定化され、慢性的な痛みや足首の不安定感が続くようになります。

最悪の場合、慢性足関節不安定症へと進行し、頻繁な再捻挫を繰り返すようになり、日常生活やスポーツ活動に深刻な制限が生じてしまいます。また足首をかばうために膝や腰、股関節に過度な負担がかかり、二次的な痛みを引き起こす可能性もあります。

足関節捻挫の原因

開院以来、当院には足関節捻挫でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、足関節捻挫の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

足関節捻挫の原因として次のものが挙げられます。

足関節捻挫は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

複数の原因が引き金となり、靱帯損傷による炎症や痛み、関節の不安定性が生じて足関節機能に障害が起きます。それは人によって違い、単に靱帯を固定したり安静にするだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。足関節捻挫でお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足関節捻挫への対応として、次のようなものが一般的です。

安静・固定療法

長期間の固定により筋力低下や関節拘縮を引き起こす可能性があり、固定期間後のリハビリに時間を要することがあります。また、完全な安静により日常生活に大きな制限が生じます。

薬物療法・理学療法

根本的な治療ではなく対症療法のため、薬の効果が切れると痛みが再発します。リハビリも効果を得るためには継続的な通院と自主訓練が必要で、適切な負荷調整を誤ると症状悪化のリスクもあります。

手術も侵襲的治療のため感染リスクや合併症の可能性があり、術後の回復期間も長期に及びます。必ずしも完全な機能回復が保証されるわけではありません。

足関節捻挫を改善するために

まずはあなたの足関節捻挫の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっても一時的にはよくなってもすぐに元に戻って改善を見込めないからです。

当院は、当院だけの充実した検査で、足関節捻挫の原因を見つけわかりやすく説明します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術までまで責任をもって担当しますのでご安心ください。

足関節捻挫と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。足首関節の可動域検査、靱帯の状態をチェックしたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院であなたの足関節捻挫が改善する理由

足関節捻挫の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。足首や関節の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は足首から神経や血管が伸びているからです。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

湿布や薬に頼ってもなかなか改善が見られない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

足関節捻挫のQ＆A

足関節捻挫は自然に治りますか？

軽度の捻挫は自然治癒も可能ですが、放置すると慢性化や再発のリスクが高まります。適切な初期治療と段階的なリハビリを行うことで、確実な回復と再発予防が期待できます。

足関節捻挫の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して無理に動かすことや、逆に過度な安静で筋力低下を招くことは避けるべきです。また、アルコールや入浴による血行促進も急性期には炎症を悪化させる可能性があります。

どのくらいの期間で治りますか？

軽度なら2～3週間、中等度で4～8週間、重度では3ヶ月以上かかることがあります。ただし、個人差や治療法により期間は変動するため、定期的な評価が重要です。

再発を防ぐ方法はありますか？

足首周辺の筋力強化とバランス訓練が最も効果的です。また、適切な靴の選択や運動前のウォーミングアップ、テーピングやサポーターの活用も有効な予防策となります。

スポーツはいつから再開できますか？

痛みと腫れが軽減し、足首の可動域と筋力が回復してからの段階的復帰が原則です。競技復帰には医師や治療家による機能評価をクリアしてから行うことが安全です。

足関節捻挫で悩んでいた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の可動域を回復する施術と足関節捻挫は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

足関節捻挫は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご相談ください。