巻き肩

巻き肩とは

巻き肩とは、肩甲骨が本来の位置より前方に突き出し、肩が内側に巻き込まれている姿勢の状態です。正常な姿勢では肩は耳の真下に位置していますが、巻き肩では肩が耳よりも前に出てしまいます。

この状態になると胸の筋肉が縮こまり、肩甲骨周りの筋肉が伸びた状態で固定され、様々な体の不調を引き起こす原因となります。厚生労働省の国民生活基礎調査によると、肩こりを訴える人は全体の約30%に上ります。

巻き肩を放置すると、首や肩の慢性的な痛みだけでなく、背中の筋肉にも負担がかかり慢性的な背中の痛みを引き起こします。頭痛が常態化し、胸郭の拡張が妨げられることで呼吸が浅くなり、疲労感や集中力の低下につながります。

さらに深刻な場合には胸郭出口症候群を引き起こし、腕や手のしびれや痛みが生じ、最悪の場合は肩関節の可動域が極端に制限され、関節の変形や慢性的な痛みにより日常的な動作が困難になることもあります。

巻き肩の原因

開院以来、当院には巻き肩でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、巻き肩の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

巻き肩の原因として次のものが挙げられます。

巻き肩は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

複数の原因が引き金となり、肩甲骨や胸椎まわりの可動域制限により筋肉の緊張や血流の機能障害が起きて肩部の筋肉の負担がかかり、それが巻き肩となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。巻き肩でお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

巻き肩への対応として、次のようなものが一般的です。

理学療法

成果を得るまでに長い期間がかかることや、運動内容を間違えることで逆に痛みが悪化するリスクがあります。継続的な通院や自宅での運動が必要で、効果を感じるまでに時間がかかります。

適切な負荷の調整が難しく、間違った方法では症状が悪化する可能性もあり、専門的な見極めが重要になります。

注射療法・姿勢指導

効果は一時的で再発しやすく、根本的な姿勢改善にはつながりません。また繰り返しの治療が必要になることが多く、効果の持続期間が短いため定期的な通院が必要になります。

姿勢指導も日常生活で持続的に意識し続けることが難しく、習慣化しないと再発しやすいのが現状です。

巻き肩を改善するために

まずはあなたの巻き肩の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっても一時的にはよくなってもすぐに元に戻って改善を見込めないからです。

当院は、当院だけの充実した検査で、巻き肩の原因を見つけわかりやすく説明します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術までまで責任をもって担当しますのでご安心ください。

巻き肩と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。肩甲骨や胸椎の可動域検査、上肢の動きをチェックしたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院であなたの巻き肩が改善する理由

巻き肩の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。肩や胸椎の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は肩甲骨や胸椎から神経が伸びているからです。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

湿布や薬に頼ってもなかなか改善が見られない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

巻き肩のQ＆A

巻き肩は自然に治りますか？

巻き肩は生活習慣による姿勢の問題のため、自然治癒は困難です。適切な治療とセルフケアを組み合わせることで改善が期待できます。

巻き肩の人がやってはいけないことは？

長時間同じ姿勢を続けることや、スマホを見下ろす姿勢、重いバッグを片方の肩にかけ続けることは避けましょう。

巻き肩と猫背の違いは何ですか？

巻き肩は肩甲骨が前方に出る状態で、猫背は背中全体が丸まった状態です。巻き肩を放置すると猫背に発展することがあります。

巻き肩の改善にはどのくらい時間がかかりますか？

個人差はありますが、適切な治療を継続すれば2～3ヶ月で改善の兆しが見え、6ヶ月程度で根本的な改善が期待できます。

巻き肩で悩んでいた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の可動域を回復する施術と巻き肩は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

巻き肩は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご相談ください。