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家族や友人から姿勢の悪さをよく指摘される デスクワーク中に意識しても30分もしないうちに猫背に戻ってしまう 朝起きた時から肩こりや首の痛みに悩まされている 写真で...

朝起きて動き始めるとき膝がこわばったり痛むことが続いている 階段の上り下りで膝がズキンと痛んだり強い不安を感じる しゃがんだり正座をする動作ができなくなってき...

ペットボトルのキャップが開けられない 朝起きた時に手や指がこわばって動かしにくい パソコンのキーボードを打つと痛みが走る 湿布や痛み止めの薬が効かない 夜中に痛...

頭痛や首の痛みも伴い、薬や湿布が効かない 朝起きると肩が痛くて目が覚める 長時間のデスクワークで肩が重くだるい マッサージや整体に通ってもすぐ戻ってしまう 肩こ...

お尻から太ももの裏にかけて電気が走るような痛みがある ふくらはぎにピリピリとしたしびれを感じる 朝起きたときに腰がこわばって動きづらい 10分以上歩くと脚に痛みが...

デスクワーク中に肩や首が痛くなり、集中できない 朝起きた時に背中や首がこわばっている 写真に映った自分の姿勢を見て愕然とした 長時間同じ姿勢でいると背中が重だる...

口を大きく開けるときに顎から「カクカク」「ジャリジャリ」という音がする 朝起きると顎の周りが重く、こわばったような感じがする 夜中に歯ぎしりをしていると家族に...

腕を上に挙げようとすると激しい痛みで動かせない 夜中に肩の痛みで目が覚めて熟睡できない 洗濯物を干したり取り込んだりする作業ができない 髪の毛をセットしたり後ろ...

少し歩くと足がだるくなり、休まないと歩けなくなる 5分も歩かないうちに腰や足に痛みやしびれが出てくる 買い物中にいつも座れる場所を探してしまう 薬や湿布を使って...

歩くと徐々に足がしびれて痛みが増し、一度休まないと歩き続けられない 朝布団から出て立ち上がると、足に力が入りづらく支度に時間がかかる 仕事中に長時間立ったり重...

膝の内側が突然ズキッと痛む 階段の昇り降りで膝の内側に痛みを感じる 椅子から立ち上がる時に膝が痛む 朝起きた時に膝がこわばって動かしにくい 湿布や痛み止めを使っ...

運動中にジャンプやダッシュをすると膝のお皿の下が痛む 膝のお皿の下の骨が腫れて出っ張ってきた 階段の昇り降りで膝に痛みを感じる 正座をすることができない 湿布や...

職場のエアコンで手足が氷のように冷たくなる 夜布団に入っても足先が冷えて眠れない 温かい部屋にいても体の芯が冷えている感じがする 冬場は靴下を重ね履きしても足の...

生理のたびにお腹や腰に鈍い痛みが現れ、鎮痛剤を飲んでも十分に効かず、一日ベッドから動くのも辛い日がある 頭痛や吐き気のため仕事や学校を休むことが続いてしまう ...

人差し指から小指の第二関節が腫れて、こぶのようになってきた 朝起きたときに指がこわばって動かしづらい ペンを持つ、箸を使うなどの細かい作業がしづらくなった 湿布...

動悸や息切れが突然起こり、会議や人前での発表が不安になる 原因不明のめまいやふらつきで通勤や外出が怖い 薬を飲んでも頭痛や胃痛が改善されない 夜なかなか寝付けず...