睡眠障害

睡眠障害とは

厚生労働省による調査では、睡眠障害は日本人の約20%が経験しており、当院に来院される方の中でも睡眠の問題を訴える患者さんは非常に多く見られます。

睡眠障害は特に働き盛りの年齢層に多く見られ現代病ともいえます。なかでも30代から50代の約2,500万人の方に影響を与え、生活の質の低下、ストレス増大、生産性・作業効率に深刻な影響を及ぼします。

初期の睡眠障害を適切に治療せず放置すると、免疫力低下による感染症や生活習慣病、さらには重度のうつ病となる可能性もあります。

また、集中力や判断力の低下により重大な事故を起こすリスクが高まり、最悪の場合、社会復帰が困難になるまで症状が悪化することもあります。

睡眠障害の原因

開院以来、当院には睡眠障害でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、睡眠障害の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

睡眠障害の原因として次のものが挙げられます。

睡眠障害は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

複数の原因が引き金となり、脳内の睡眠調節機能の混乱や自律神経のバランス崩壊が起きて身体がリラックスできない状態となり、それが睡眠障害となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。睡眠障害でお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

睡眠障害への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

睡眠薬では一時的な効果は感じられますが、長期服用により依存性や副作用のリスクがあり、根本的な解決には至りません。薬が効いているうちは眠れても、薬の効果が切れると余計に眠れなくなることもあります。

それだけではなく、身体はどんどん慣れていきますから強い薬が必要となり、さらに薬に頼るという負のサイクルに陥りかねません。あくまで対処療法であり根本治療ではありません。

認知行動療法・生活指導

認知行動療法は効果が現れるまでに長期間を要し、継続的な通院と強い意志が必要です。専門的な治療を受けられる医療機関も限られており、現実的ではない場合が多いです。

生活指導も根気よく継続できる人はごくわずかであり、忙しい現代人には実践が困難で、万人向けの対処法とは言えません。

睡眠障害を改善するために

まずはあなたの睡眠障害の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっても一時的にはよくなってもすぐに元に戻って改善を見込めないからです。

当院は、当院だけの充実した検査で、睡眠障害の原因を見つけわかりやすく説明します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術までまで責任をもって担当しますのでご安心ください。

睡眠障害と大きく関わっている自律神経系を詳細に分析します。首や肩周りの筋肉の緊張状態、背骨の歪みをチェックしたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、他の治療院で効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院であなたの睡眠障害が改善する理由

睡眠障害の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。首や背骨の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は自律神経が首や背骨から全身に伸びているからです。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

薬に頼ってもなかなか改善が見られない方、他の治療院で効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

睡眠障害のQ＆A

睡眠障害は自然に治りますか？

一時的なストレスが原因の場合は自然改善することもありますが、慢性化した睡眠障害は適切な治療が必要です。放置すると症状が悪化する可能性が高いため、早めの対処をお勧めします。

睡眠障害の人がやってはいけないことは？

カフェインの夕方以降の摂取、寝る前のスマートフォン使用、不規則な睡眠時間、昼寝の長時間化は避けましょう。これらは睡眠リズムを乱す主要因となります。

睡眠薬を飲み続けても大丈夫ですか？

長期服用は依存性や副作用のリスクがあります。医師の指導のもと適切に使用し、根本原因の改善に取り組むことが重要です。

整体で睡眠障害は改善しますか？

身体の緊張やコリが睡眠を妨げている場合、整体による身体の調整が睡眠改善に効果的なケースがあります。根本原因にアプローチする治療法として注目されています。

睡眠障害で悩んでいた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の自律神経を整える施術と睡眠障害は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

睡眠障害は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご相談ください。