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捻挫


- 歩くたびに足首に痛みが走って日常生活に支障をきたしている
- 階段の上り下りで足首に力が入らず不安を感じる
- 腫れがひかずに靴を履くのがつらい状態が続いている
- 湿布や痛み止めを使っても根本的な改善が見られない
- 捻挫してから足首がぐらつくような不安定感がある
- 手術を避けて自然に治る方法を探している

捻挫とは
厚生労働省による調査では、日本全国で年間約200万人が捻挫を経験しており、当院に来院される方の中でも捻挫を訴える患者さんは非常に多く見られます。

捻挫は特に10代から30代の活動的な世代に多く見られ、スポーツ外傷の約40%を占めています。足首の捻挫の再発率は約80%と高く、適切な治療を受けない場合の慢性化率は約30%に達するとされています。

初期の捻挫を適切に治療せず放置すると、損傷した靭帯が緩んだ状態で固まり、関節軟骨の変性が進行して変形性関節症を発症する可能性があります。
また、足首をかばうことで膝や腰への負担が増加し、全身のバランスが崩れて他の部位にも痛みが生じる可能性があります。最悪の場合、日常的な歩行にも支障をきたすようになります。
捻挫の原因
開院以来、当院には捻挫でお困りの方が数多く来院されています。
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、捻挫の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

捻挫の原因として次のものが挙げられます。
- スポーツ中の急激な方向転換によって起こる捻挫
- 段差や不整地での足の踏み外しによって起こる捻挫
- ヒールの高い靴での歩行で足首が不安定になって起こる
- 筋力低下による関節の不安定性で起こる捻挫
- 過去の捻挫による後遺症で再発しやすくなって起こる捻挫
捻挫は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
複数の原因が引き金となり、足首関節の可動域減少により靭帯や筋肉に機能障害が起きて足首周辺の炎症や負担がかかり、それが痛みや不安定感となります。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。捻挫でお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
捻挫への対応として、次のようなものが一般的です。
- 安静・固定
-
患部を動かさないようにテーピングやギプスで固定し、炎症を抑えて組織の修復を促す
- 消炎鎮痛薬の処方
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内服薬や湿布により炎症反応を抑制し、痛みの緩和を目的とした対症療法を行う
- 物理療法
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電気刺激や超音波などにより血流改善と組織修復の促進を図る
安静・固定
長期間の固定により筋力低下や関節拘縮が生じ、かえって機能回復が遅れる可能性があります。また、完全な安静は日常生活に大きな制限をもたらし、仕事や家事に支障をきたします。
ただ安静にするだけでは根本的な原因は解決されず、固定を外した時に再び痛みが現れることも少なくありません。
消炎鎮痛薬の処方・物理療法
湿布や痛み止めは症状を一時的に和らげる対症療法であり、根本的な治療ではありません。薬の効果が切れると再び痛みが現れ、長期服用による副作用のリスクもあります。
物理療法も効果に個人差があり、根本的な原因解決には至らない場合があります。万人向けの対処法とは言えません。
捻挫を改善するために
まずはあなたの捻挫の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっても一時的にはよくなってもすぐに元に戻って改善を見込めないからです。

当院は、当院だけの充実した検査で、捻挫の原因を見つけわかりやすく説明します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、検査から施術までまで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 3種類の独自検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 新しい整体で幅広い 症状に対応可能 | ワンパターンな施術 | マニュアル通りの
捻挫と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。足首関節の可動域検査、下肢の動きをチェックしたうえで改善を目指します。
湿布を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。
当院であなたの捻挫が改善する理由
捻挫の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。足首や下肢の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は足首から神経が伸びているからです。
当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。
湿布や薬に頼ってもなかなか改善が見られない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。
捻挫のQ&A
- 捻挫は自然に治りますか?
-
軽度の捻挫であれば自然治癒力により改善することもありますが、適切な処置なしでは不完全治癒となり慢性痛や再発のリスクが高まります。早期の適切な治療が重要です。
- 捻挫の人がやってはいけないことは?
-
受傷直後のマッサージや入浴、アルコール摂取は炎症を悪化させるため避けてください。また、痛みを我慢した無理な歩行や運動も症状を悪化させる原因となります。
- 何度も捻挫を繰り返すのはなぜですか?
-
初回捻挫の不適切な治療により靭帯が緩んだ状態で治癒し、関節の安定性が低下するためです。根本的な原因を解決し、適切なリハビリを行うことで再発を防げます。
- 湿布と痛み止めだけで本当に治りますか?
-
これらは症状を一時的に和らげる対症療法であり、根本的な治療ではありません。損傷した組織の修復や機能回復には、より包括的なアプローチが必要です。

捻挫で悩んでいた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

- 階段の上り下りや日常歩行が痛みなくスムーズに行える
- 好きなスポーツを安心して再開でき、アクティブな生活を取り戻せる
- 足首の不安定感がなくなり、転倒への恐怖心から解放される
- 靴選びの制約がなくなり、おしゃれを楽しむことができる
- 慢性的な痛みから解放され、質の良い睡眠と快適な毎日を送れる
当院の可動域を回復する施術と捻挫は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
捻挫は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご相談ください。


年末の寒い日ズボンをはこうとしてまさかのギックリ腰まっすぐ立てない状況だった。今までゴルフのやりすぎで左腰痛~左股関節~左下肢痛はあったがギックリ腰ははじめてだった。
近くの豊盛堂整体院・整骨院 指宿本院のうわさを聞き外来受診。矯正と低周波とツボ刺激の治療。高齢者は認知予防のために教育と教養が必要である。教育(今日行くところがある)と教養(今日用がある)が大事。現在ずいぶん軽快しゴルフも再開し週2回の治療を継続している。人生大往生する前の養生と思いこれからも続けていきたいと思います。
南幸弘先生
医療法人 圭裕会南記念クリニック
日本体育協会公認スポーツドクター

柔道整復師の院長が
問診から施術まで担当

数多くの臨床経験を積み重ねた院長が検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上在籍する場合は、症状の説明を毎回しなければならない、検査結果が共有されていないなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
3種類の独自検査で
「症状の原因」を特定

最先端のAI姿勢分析ソフトをはじめとして、3つの独自検査で現在の状態を可視化し、症状の原因を特定します。最短で根本改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をせずに、なんとなく施術をはじめてしまう治療院もありますが、検査で原因を見つけることができなければ、何度も同じ症状を繰り返してしまうことになります。
構造力学理論に基づく新しい整体技術

日本に数少ないJRC(関節可動回復矯正法)による施術は幅広い症状に対応可能です。最適な角度や方向で関節の可動を回復することができます。構造力学理論に基づいており、身体にも優しく、小さいお子さんからご高齢の方までお受けいただけます。
基礎的な解剖学の知識すら学んでいない治療家が増えています。力任せのワンパターンな施術しかできない整体院にはご注意ください。
主要な口コミサイトでも高い評価

200件を超える喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトでは数年に渡り1位を獲得し、Googleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」重視の治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。駐車場は院の前に7台分ご用意しておりますので、いつでもお車で越しいただけます。最終受付は19時、土曜日も開院。予約制のため、お待たせすることもありません。

①予診票に記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら当院スタッフまたは院長に直接お伝えください。
②問診

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら問題箇所・性質を特定していきます。
③姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて身体の全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
④各種検査・説明

JRC検査、整形外科検査、動きの検査等を細かく検査を行います。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します。
⑤お会計・次回のご予約

お支払い方法はキャッシュまたは各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)をご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります。
⑥初回検査結果の説明

初回で行った各種検査の分析結果を説明致します。問題箇所の把握だけでなく最適な施術方法を選択します。
⑦施術(JRC)

柔道整復師である院長が直接施術致します。施術は優しく、すばやく、順序だてて行います。通常は痛みを伴いませんのでご安心ください。
⑧施術計画書の説明・アドバイス

問題個所、頻度、期間、料金、アドバイスを提示致します。ご不明な点等ございましたらお尋ねください。次回、3回目以降は施術時間は10分以内となります。


①指宿郵便局の前の道をふれあいプラザなのはな館方面に向かって直進してください

②左側に魚のマークのある山下水産が見えたら右折してください

③一旦停止を直進します

④3つすじをこえて直進すると左側にあります

⑤当院に到着

- クレジットカードは使えますか?
-
ご利用いただけます。各種クレジットカードに対応しております。使える場合と使えない場合もあります。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、根本改善を実現するため健康保険適応外の技術を使って施術を行っております。そのため保険適応外の自費診療となります。
- レントゲンは必要ですか?
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必須ではありません。過去に撮影されたものがあればデータをご持参ください。施術の際に必要と判断した場合、お身体の状態を詳細に把握したい方にはご案内させていただきます。

あきらめないで済む人生をあなたに

当院は1983年に父がここ指宿で開院しました。次から次に来る患者さんの痛みを取り続ける、そんな昔ながらの整骨院でした。
私も物心がついたときから、休みのたびに整骨院に遊びに来ていました。そして、いつしか治療家の仕事は痛みを取ることだけだと勝手に思い込んでいました。
ですが、自分が治療家になり、患者さんから喜びの声を聞くたびに、痛みを取ることは手段であって、目的は「やりたいことをいつでもできること」なのだと教えてもらっている気がします。
症状の原因が分からなければいずれ再発しますし、再発に怯えて結局やりたかったことをあきらめるようになってしまいます。
だからこそ、精度の高い検査を行い、原因が分かることを大切にしています。
人生は一度きり。その人生を楽しんでほしいし、今まであきらめていた事をあきらめないで済むように。安心して一度私にご相談ください。
豊盛堂整体院・整骨院 指宿本院
院長 有村盛隆


「早く来ればよかった」と言っていただける施術を一度は体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。