肉離れ

肉離れとは

肉離れとは、筋肉が急激な力で伸びたり縮んだりした時に筋繊維が部分的に切れてしまう怪我です。日本では年間約50万人がスポーツ活動中の肉離れを経験していると推定されており、当院に来院される方の中でも肉離れを訴える患者さんは多く見られます。

太ももやふくらはぎなど下肢の筋肉に多く発生し、特に30-50代の働き盛り男性に多く見られる傾向があります。断裂した筋肉の部分には痛みや腫れ、内出血が生じる場合もあり、一度なると日常動作に支障をきたすことが特徴です。

肉離れを放置すると、断裂した筋肉が不完全に修復され、同じ場所での再発リスクが大幅に高まります。瘢痕組織が形成されることで筋肉の柔軟性が失われ、筋力低下や関節可動域の制限が長期化します。

また、痛みを庇って歩くことで他の部位に負担がかかり、腰痛や膝痛などの二次的な問題も発生する可能性があります。最悪の場合、慢性的な痛みが残り、日常生活にまで不具合が及んでしまうことも少なくありません。

肉離れの原因

開院以来、当院には肉離れでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、肉離れの原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

肉離れの原因として次のものが挙げられます。

肉離れは複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

複数の原因が引き金となり、筋肉の収縮・弛緩がスムーズに行われなくなり筋繊維が損傷しやすくなって、それが肉離れとなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。肉離れでお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

肉離れへの対応として、次のようなものが一般的です。

安静・固定

長期間の固定により筋力低下や関節の動きの制限が起こりやすく、復帰までに時間が掛かる場合があります。また、筋肉が萎縮してしまうリスクもあります。

アイシング・消炎鎮痛薬

適切なタイミングや期間を見極めないと、血流が悪化し組織修復が遅れることにつながります。痛み止めでは痛みが一時的に緩和することで無理をしてしまい、結果として重症化するケースもあります。根本治癒には繋がりません。

理学療法

画一的なリハビリでは筋力バランスや可動域が十分改善されず、再発のリスクが残ることがあります。個人の状態に合わせた適切な負荷設定が必要で、専門的な判断が重要です。

肉離れを改善するために

まずはあなたの肉離れの原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっても一時的にはよくなってもすぐに元に戻って改善を見込めないからです。

当院は、当院だけの充実した検査で、肉離れの原因を見つけわかりやすく説明します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術までまで責任をもって担当しますのでご安心ください。

肉離れと大きく関わっている箇所を詳細に分析します。筋肉の状態や筋力バランス、関節の動きをチェックしたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院であなたの肉離れが改善する理由

肉離れの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。筋肉の柔軟性や筋力バランス、関節の可動域の検査が最も重要であり、その理由は筋肉と関節が連動して動作しているからです。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

湿布や薬に頼ってもなかなか改善が見られない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

肉離れのQ＆A

肉離れは自然に治りますか？

軽度であれば自然治癒も可能ですが、適切な処置を怠ると不完全治癒となり再発しやすくなります。専門的なケアが早期回復につながります。

肉離れの人がやってはいけないことは？

受傷直後の温めや無理なストレッチは避けてください。痛みを我慢して運動すると悪化しやすいので注意が必要です。

肉離れと筋肉痛の違いは何ですか？

肉離れは急激な筋断裂による鋭い痛みが特徴で、筋肉痛は運動後の鈍痛。発症経緯や部位の変化も異なります。

どのくらいの期間で競技復帰できますか？

軽度なら2〜3週間、中等度なら4〜6週間、重度は2〜3ヵ月以上必要な場合も。個人差が大きく専門的な判断が重要です。

肉離れは癖になりやすいって本当ですか？

不完全治癒や筋力バランスの未回復の場合、同じ場所への再発が多くなります。だから根本改善のための指導が欠かせません。

肉離れで悩んでいた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の可動域を回復する施術と肉離れは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

肉離れは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご相談ください。