10月のスケジュール

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ひとこと

10月に入り朝晩涼しく感じるようになってきました。季節の変わり目で自律神経が乱れアレルギーや痛みが出やすい患者さんもみられるようです。深呼吸や半身浴をして冬に備えましょう。秋はスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋。いろいろと忙しくなってくると思いますが、無理をしないで楽しみましょうね。

今月は当院にも来院の多い「腰痛」の症状別ページを公開しました。

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季節の変わり目で自律神経が乱れる方が多いようです。交感神経が優位になり過ぎると緊張状態が続きます。半身浴、軽いストレッチ、深呼吸でリラックスしましょう。

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