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アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
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ランキング一覧
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首の痛み
朝起きた時に首がこわばって動かしづらい 振り向く時にズキッとした激痛が走る デスクワーク中に首を動かすとゴリゴリ音がする 首の痛みで集中力が低下し仕事に支障をき... -
むくみ
夕方になると靴がきつくて履けないと感じる 朝起きたときに顔や目元がパンパンに腫れている 指で押すとへこんだ跡がなかなか戻らない 長時間デスクワークをしていると足... -
便秘に効くツボを押す前に知っておきたいこと
朝トイレに座ってもすっきり出ず、お腹だけが張っている感じが抜けない。数日そんな状態が続くと、このまま様子を見ていいものか迷う方も多いのではないでしょうか。 豊... -
冷え性
職場のエアコンで手足が氷のように冷たくなる 夜布団に入っても足先が冷えて眠れない 温かい部屋にいても体の芯が冷えている感じがする 冬場は靴下を重ね履きしても足の... -
冷たい風に当たり続けて首や肩が重い方へ
冷房の効いた部屋に長くいると、首の後ろがじんわり重くなり、そのまま肩まで固まってくることがあります。デスクワークの合間に肩を回しても、その場だけしか楽になら... -
背中の痛み
デスクワークで長時間座っていると背中が重だるくなる 朝起きた時に背中がこわばってすぐに動けない 肩甲骨の間に鈍い痛みが常にある 湿布や痛み止めを使っても背中の痛... -
歯の痛み
冷たい飲み物を口にすると激痛が走り、飲食が苦痛になっている 夜中に歯がズキズキして眠れない日が続いている 痛み止めを飲んでも一時的にしか効果がなく、根本的に解... -
手のこわばりで物を落とす日が増えた方へ
湯呑みやコップを持っていたつもりが、気づいたら手からするりと落ちていた。そんな瞬間が最近増えてきた方は少なくないはずです。朝起きてすぐ指がこわばって握りにく... -
猫背で息苦しさが戻るのは座り方とスマホ姿勢のせい？
デスクワークをしていると、夕方になって胸の奥まで空気が届かず、深呼吸をしても満たされない。背中が丸いせいだろうとは思いつつ、息苦しさまで姿勢のせいにしてよい... -
片腕をだらんと下げて動かさない子供に気づいたら
手をつないで歩いていたら、子供が急に片腕を動かさなくなった。抱っこから降ろした直後に泣き出し、腕をだらんと下げたまま持ち上げようとしない。骨が折れているので... -
股関節痛
太ももの付け根や股関節まわりに痛みがある 靴下を履くときに股関節が痛む 長時間立ったり歩いたりするとつらい 階段の昇り降りで手すりが必要になった 夜寝ていても股... -
高脂血症の食べ物に卵やお肉は本当にダメ？やめる前に知りたいこと
健診の結果に「LDLコレステロールが高め」「中性脂肪が基準を超えている」と書かれていて、何を食べればいいのか調べている方は多いはず。好きなものを全部やめなければ... -
膝のお皿の上が痛むのに練習を続けている方へ
階段を下りるとき、膝のお皿の上あたりがズキッと痛む。部活のジャンプ練習を増やした頃から、着地のたびに同じ場所が響くようになった。そんな感覚に心当たりはありま... -
突き指
指を動かすたびにズキズキと鋭い痛みが走る 仕事で書類やペンを握る際に激痛を感じる スポーツ中にボールをキャッチするのが怖くなった 湿布を貼っても痛みや腫れがなか... -
倦怠感
朝起きた直後から身体が重く、何もする気力がわかない 十分に眠ったはずなのに疲れが取れず仕事や家事に支障をきたしている 日々の生活で以前のような集中力が続かず、...
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