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ランキング一覧
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首の痛みが姿勢のせいだと感じたときに知っておきたいこと
パソコンに向かっていると、いつの間にか首の後ろが重く感じることはないでしょうか。姿勢を直そうとしても、少し経つとまた同じところに力が入ってしまう方も多いと思... -
骨折
骨折後の痛みや腫れが引かず、日常生活に支障をきたしている 骨折した部位が以前のように動かせず、仕事や趣味に影響が出ている 湿布や痛み止めを使っても一時的にしか... -
【階段がつらい方へ】膝の内側が痛い鵞足炎を疑う前に
階段を下りるたびに、膝の内側がズキッとする。朝の一歩目や椅子から立ち上がる瞬間にも、同じ場所に違和感が出てくる。このまま歩き続けてよいのか、不安になる方も多... -
手のこわばりで物を落とす日が増えた方へ
湯呑みやコップを持っていたつもりが、気づいたら手からするりと落ちていた。そんな瞬間が最近増えてきた方は少なくないはずです。朝起きてすぐ指がこわばって握りにく... -
猫背で息苦しさが戻るのは座り方とスマホ姿勢のせい？
デスクワークをしていると、夕方になって胸の奥まで空気が届かず、深呼吸をしても満たされない。背中が丸いせいだろうとは思いつつ、息苦しさまで姿勢のせいにしてよい... -
片腕をだらんと下げて動かさない子供に気づいたら
手をつないで歩いていたら、子供が急に片腕を動かさなくなった。抱っこから降ろした直後に泣き出し、腕をだらんと下げたまま持ち上げようとしない。骨が折れているので... -
股関節痛
太ももの付け根や股関節まわりに痛みがある 靴下を履くときに股関節が痛む 長時間立ったり歩いたりするとつらい 階段の昇り降りで手すりが必要になった 夜寝ていても股... -
高脂血症の食べ物に卵やお肉は本当にダメ？やめる前に知りたいこと
健診の結果に「LDLコレステロールが高め」「中性脂肪が基準を超えている」と書かれていて、何を食べればいいのか調べている方は多いはず。好きなものを全部やめなければ... -
膝のお皿の上が痛むのに練習を続けている方へ
階段を下りるとき、膝のお皿の上あたりがズキッと痛む。部活のジャンプ練習を増やした頃から、着地のたびに同じ場所が響くようになった。そんな感覚に心当たりはありま... -
突き指
指を動かすたびにズキズキと鋭い痛みが走る 仕事で書類やペンを握る際に激痛を感じる スポーツ中にボールをキャッチするのが怖くなった 湿布を貼っても痛みや腫れがなか... -
倦怠感
朝起きた直後から身体が重く、何もする気力がわかない 十分に眠ったはずなのに疲れが取れず仕事や家事に支障をきたしている 日々の生活で以前のような集中力が続かず、... -
歯の痛みはストレスのせい？歯科で異常なしと言われたあとに見直すこと
忙しい日が続くと、夕方あたりから奥歯がじんわりうずく。歯医者さんで見てもらっても虫歯ははっきりせず、原因がわからないまま不安だけが残っている方もいらっしゃる... -
脊柱管狭窄症
歩き始めは平気だが200メートル歩くと足が痛くなり休憩が必要 腰を反ると足にしびれや痛みが強くなる 朝起きたとき腰から足にかけて重だるい感じがする 痛み止めや湿布... -
尻もちのあと腰が痛いとき湿布で様子を見る前に知りたいこと
段差で足を滑らせて尻もちをついたあと、腰から背中にかけてズキッと痛む。歩けるから大丈夫と思いながらも、寝返りのたびに顔をしかめてしまうと、骨が傷んでいないか... -
鎮痛剤が効きにくい生理痛…骨盤の歪みが関係しているかも
生理のたびに下腹部が重く痛み、腰まで響いてくると、この痛みは骨盤のせいなのだろうかと気になる方もいると思います。デスクワークで座りっぱなしの日ほど、痛みが強... -
スポーツ障害
テニスやバドミントンのサーブ時に肩に激痛が走り、力が入らない ランニング中や階段の昇り降りで膝が痛んで思うように動けない 野球やゴルフのスイング時に肘の内側が...
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